Este e-book é um guia que ensina a conexão entre a mente e o músculo durante o exercício, tendo foco e essa conexão o treino será muito mais eficiente trazendo os resultados mais rápidos. Além dessa técnica, este e-book mostra mais 4 técnicas que não são passadas nas academias mas que são essenciais para os resultados surgirem
| Number of Pages | 18 |
| Edition | 1 (2023) |
| Language | Portuguese |
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