Dependência Digital

Name: Dependência Digital
Author: Editorial Nexo

O Brasil Conectado Demais, Exausto Demais e Cada Vez Menos Presente

By Editorial Nexo

Book code: 936348

Synopsis

O uso excessivo de telas deixou de ser um hábito moderno.

Virou um problema de saúde pública.

Em Dependência Digital, Editorial Nexo apresenta uma análise clara e acessível sobre como o excesso de celular, redes sociais e estímulos digitais está afetando o cérebro, a saúde mental, os relacionamentos e a produtividade de milhões de brasileiros.

Com linguagem direta e abordagem crítica, o livro aborda:

• O vício invisível que se normalizou

• O impacto da dopamina e do algoritmo no comportamento

• Os riscos para jovens e adultos

• Quando o uso vira patologia

• Estratégias reais para recuperar o controle

• Um checklist prático de 30 dias

Sem alarmismo.

Sem autoajuda vazia.

Com responsabilidade, ciência comportamental e ação prática.

Um livro para quem quer viver melhor no mundo digital — sem ser dominado por ele.

Features

Number of Pages	115
Edition	1 (2026)
Language	Portuguese

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Editorial Nexo

Editorial Nexo é uma editora digital independente focada em livros que despertam consciência, pensamento crítico e autonomia intelectual.

Publicamos obras sobre comportamento, finanças, tecnologia, sociedade e desenvolvimento pessoal — sempre com linguagem direta, sem promessas vazias e sem papo motivacional raso.

Nosso propósito é simples:

conectar conhecimento útil com pessoas que querem enxergar além do óbvio.

Instagram: https://www.instagram.com/maria.cristinaoliveir/

Instagram: https://www.instagram.com/claudinei.ribeiros/

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Dependência Digital

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Categories

Social work & well-being, Library and information science, Health and Fitness, Computing, Self-help

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