Fique em Forma com Pilates em Casa

Name: Fique em Forma com Pilates em Casa
Author: Clélia Maria Negrão

By Clélia Maria Negrão

Book code: 373558

Categories

Women's health, Diseases, Pain management, Health and Fitness, Entertainment, Body, Mind, and Spirit

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Synopsis

Você não precisa de nada mais do que você e uma vontade de se tornar mais saudável para começar.

Você pode realizar Pilates em qualquer lugar e em poucos minutos de tempo livre. À medida que você se torna mais forte, você pode avançar através de estágios de Pilates mais desafiadores. Esses exercícios podem ser realizados por jovens e idosos, homens e mulheres, e oferecem alguns benefícios impressionantes para a saúde.

Features

Number of Pages	72
Edition	1 (2020)
Language	Portuguese

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