Liberdade da Rejeição

Como curar o seu coração, reconstruir a sua autoestima e recuperar o seu poder pessoal após o fim de um relacionamento

By Maria Helena Santana

Book code: 959989

Categories

Divorce, Cure, Love and romance, Pain management, Counseling, Psychology, Family and Relationships, Self-help

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Synopsis

A DOR DA REJEIÇÃO NÃO É O SEU FIM. É A SUA LIBERTAÇÃO ABSOLUTA.

Sente que o chão desapareceu? O choque asfixiante de um término, o silêncio de quem partiu ou o peso de uma traição parecem insuportáveis. Você passa as madrugadas a revirar o passado, à procura de respostas e a culpar-se.

Mas preste atenção: a sua dor não é fraqueza, é biologia. Em Liberdade da Rejeição, não encontrará positividade tóxica ou conselhos superficiais. Este é um manual clínico e definitivo de sobrevivência emocional. Fundamentado na neurociência, este livro é o mapa exato para estancar a hemorragia, cortar a dependência química do ex-parceiro e retomar o controlo da sua mente.

O que vai dominar nestas páginas:

A Neurociência do Luto: Entenda a "Ditadura do Cortisol" e por que motivo o seu cérebro age como um dependente em abstinência.

Contacto Zero Militar: O protocolo para blindar a sua mente contra as redes sociais e a automutilação digital.

O Método da Pedra Cinzenta: Como lidar com a convivência forçada, tornando-se emocionalmente inatingível.

Autópsia da Traição: Como silenciar a culpa e reconstruir a sua autoestima após a quebra de confiança.

A Construção do Império: O passo a passo para transformar a rejeição no combustível da sua melhor versão.

Não precisa de continuar a sangrar por quem soltou a sua mão. O fim deste ciclo é o ingresso para a sua soberania.

Garanta o seu exemplar impresso agora, tranque as portas do passado e assuma o trono da sua própria vida.

Features

Number of Pages 375
Edition 1 (2026)
Format 16x23 (160x230)
Binding Hardcover
Paper Type Ahuesado 80g
Language Portuguese

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Maria Helena

Maria Helena é a voz literária por trás de obras profundas focadas no comportamento humano, superação e resiliência. Nascida do desejo genuíno de transformar o caos da vida real em sabedoria tática, a autora se dedica a dissecar as dores modernas — do luto amoroso à reconstrução financeira, da rejeição ao recomeço. Com uma escrita densa, direta e acolhedora, seu objetivo não é entregar conselhos superficiais, mas sim mapas de sobrevivência para quem busca força nas adversidades. Suas páginas são um refúgio e uma bússola para leitores que precisam atravessar a escuridão e assumir o controle das próprias histórias.

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