Saúde Mental Positiva

Sou profissional de saúde há cerca de 25 anos e especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica. Ao longo do meu percurso tenho dedicado a minha atividade à promoção da saúde mental, ao desenvolvimento humano e à capacitação das pessoas para viverem de forma mais consciente, equilibrada e significativa.

A minha prática integra conhecimento científico, experiência clínica e formação especializada em áreas como Saúde Mental Positiva, Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar, Treino Metacognitivo, Entrevista Motivacional e Terapia Interpessoal. Realizei ainda formação específica em Literacia em Saúde Mental e Saúde Mental Positiva com Teresa Lluch, autora do Modelo Multifatorial da Saúde Mental Positiva, que constitui uma das principais referências do meu trabalho.

Sou coautor do Programa de Saúde Mental Positiva +porTi e coordenador da plataforma +porTi, um projeto dedicado à promoção da saúde mental através da formação, da divulgação científica, do desenvolvimento de programas de intervenção e da criação de recursos práticos para a comunidade.

Acredito que a saúde mental não se resume à ausência de doença. É uma capacidade que pode ser desenvolvida ao longo da vida. É essa convicção que orienta o meu trabalho e que inspira os projetos, formações e livros que desenvolvo, procurando aproximar o conhecimento científico da vida quotidiana e contribuir para que mais pessoas possam viver com maior consciência, equilíbrio e bem-estar.