triathlon é um esporte extremamente exigente, que coloca à prova todos os aspectos da sua força física e mental. Com o livro 'Triatleta Preparado: O Caminho Para Evitar Lesões E Potencializar Sua Performance', você estará equipado para enfrentar esses desafios de frente, compreendendo a biomecânica do triathlon, identificando riscos de lesões comuns e aplicando estratégias de prevenção eficazes.
Cada esporte dentro do triathlon - natação, ciclismo e corrida - tem seus próprios desafios únicos. Em cada capítulo deste livro, mergulhamos nas particularidades desses esportes, discutindo as lesões mais comuns, suas causas e, mais importante, como preveni-las.
| ISBN | 9786500783018 |
| Number of Pages | 132 |
| Edition | 1 (2023) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Binding | Paperback without Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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