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Cinco Práticas Budistas para Lidar com o Estresse

Von Everton Correa

Buchcode: 942475

Kategorien

Religiös, Inspirierend & religiös, Religion, Religionswissenschaften

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Diese Seite wurde 66 Mal seit 13/02/2026 besucht
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Klappentext

Quando o mundo aperta, a mente corre. O corpo vira sirene, o peito encurta, a paciência evapora. E, no meio do dia comum, a gente vai se acostumando a viver em estado de alerta como se isso fosse normal.

Este livro é um pequeno refúgio portátil. Não promete uma vida sem pressão. Ele oferece algo mais raro e possível: presença. Cinco práticas budistas, simples e repetíveis, para desacelerar por dentro sem fugir da vida por fora. Respirar com lucidez. Olhar o pensamento sem obedecer. Cultivar gentileza quando tudo pede dureza. Caminhar como quem volta para casa. Lembrar que tudo passa, inclusive a tormenta.

Aqui, o alívio não é espetáculo. É sutil. É diário. É um treino de humanidade. Algumas páginas, poucos minutos, e um gesto teimoso de cuidado no coração do caos.

Merkmale

ISBN 9786501951089
Seitenanzahl 22
Ausgabe 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Einband Taschenbuch mit Klappen
Farbe Schwarz-Weiß
Papiertyp Cream
Sprache Portugiesisch

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