Marmitas Fit Econômicas: 120 Receitas Saudáveis, Práticas e Baratas com Cálculo Nutricional, Alto Teor de Proteínas e Fibras

Name: Marmitas Fit Econômicas: 120 Receitas Saudáveis, Práticas e Baratas com Cálculo Nutricional, Alto Teor de Proteínas e Fibras
Author: Josiane Reis

120 receitas para preparar marmitas saudáveis, saborosas e econômicas para o dia a dia.

Von Josiane Reis

Buchcode: 1076046

Kategorien

Lebensmittelführer, Gesundheit und Fitness, Kochkunst

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	E-Book-Version	€ 10,57

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Klappentext

120 receitas para preparar marmitas saudáveis, saborosas e econômicas para o dia a dia. Este livro foi criado para quem deseja organizar as refeições, economizar no supermercado e manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Você encontrará receitas práticas com ingredientes acessíveis, informações nutricionais e custo estimado por porção, facilitando o planejamento das suas refeições durante a semana.

As receitas apresentam dados de calorias, proteínas, carboidratos, fibras, gorduras e sódio, além de sugestões para organização, armazenamento e congelamento.

Uma coleção completa para quem busca marmitas fit, alimentação saudável, receitas econômicas, meal prep e refeições práticas para toda a família.

Merkmale

Seitenanzahl	100
Ausgabe	1 (2026)
Sprache	Portugiesisch

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Josiane Reis

Prazer, eu sou a Josiane Reis – Chef, Confeiteira Profissional e Técnica em Nutrição! 🍰👩‍🍳

Seja bem-vindo(a) ao meu espaço! Sou formada em Confeitaria Profissional pelo SENAC, Técnica em Nutrição e Dietética e atuo como Chef. Minha missão é compartilhar com você receitas testadas, práticas e cheias de sabor, que aprendi e aperfeiçoei ao longo da minha trajetória na cozinha.

Aqui você encontra receitas de confeitaria, dicas de nutrição, técnicas culinárias e segredos que realmente funcionam, tudo explicado de forma simples e com muito carinho.

Se você busca receitas caseiras, criativas e confiáveis, está no lugar certo. Vamos juntos transformar ingredientes em momentos inesquecíveis!

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Site: https://clubedeautores.com.br/livros/autores/josiane-reis

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