TRAUMATA Warum wir heilen müssen um wirklich zu leben

Ein ungeheiltes Trauma verschwindet nie – es verändert nur seine Form.

Es zeigt sich in Beziehungen, im Körper, in Ängsten, in Überforderung oder in tiefer innerer Leere. Und doch tragen Millionen Menschen ihre Wunden schweigend mit sich, ohne zu wissen, wie sehr ihr heutiges Leben davon geprägt ist.

In „Traumata – Warum wir heilen müssen, um wirklich zu leben“ erklärt Maria Schneidmüller mit außergewöhnlicher Klarheit und Empathie, wie traumatische Erfahrungen unser Nervensystem, unsere Identität und unsere Beziehungsfähigkeit formen. Das Buch zeigt, dass Heilung nicht nur möglich ist – sie ist notwendig, um ein echtes, freies und erfülltes Leben zu führen.

Mit fundiertem psychologischen Wissen, pädagogischem Hintergrund und ihrer Mitgliedschaft in mehreren psychologischen Fachverbänden vermittelt die Autorin:

was Trauma wirklich ist – und was nicht

wie Kindheitserfahrungen unser Erwachsenenleben bestimmen

warum ungelöste Traumata sich in Körper, Emotionen und Verhalten ausdrücken

wie Dysregulation entsteht und wie man sie auflöst

welche Schritte zu echter innerer Heilung führen

wie Selbstverständnis, Sicherheit und Identität sich durch Trauma verändern

warum Heilung ein Weg zurück zu sich selbst ist

Dieses Buch ist ein sensibler Begleiter für Menschen, die verstehen wollen, warum sie fühlen, wie sie fühlen – und wie sie ihr Leben zurückerobern können.

Ein Werk voller Hoffnung, Erkenntnis und innerer Wahrheit.

Ein tiefgründiges, wissenschaftlich ..