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Your Body is Not Against You

Name: Your Body is Not Against You
Author: Simone Komatsu

Nutrition, Emotions and a New Relationship with your Body

Von Simone Komatsu

Buchcode: 972700

Kategorien

Gesundheit, Ernährung, Geist & Körper, Gesundheit und Fitness, Selbsthilfe

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Klappentext

What if your body was never the problem?

Fatigue, cravings, digestive discomfort, and emotional eating are often treated as issues to fix or control.

But what if they are actually signals?

In Your Body Is Not Against You, Simone Komatsu offers a simple and compassionate approach to health — one that connects nutrition, emotions, and daily habits in a realistic and sustainable way.

Through practical guidance and easy-to-follow strategies, this book invites you to understand your body instead of fighting it. Because real change doesn’t come from perfection.

It comes from awareness.

Merkmale

Seitenanzahl	100
Ausgabe	1 (2026)
Format	A5 (148x210)
Einband	Taschenbuch mit Klappen
Farbe	Schwarz-Weiß
Papiertyp	Ahuesado 80g
Sprache	Portugiesisch

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Simone Komatsu

Meu nome é Simone, sou nutricionista por formação e atuante na área. Sou também instrutora de inglês já há muitos anos e escritora por acidente :)

Há 2 anos tomei o gosto de escrever sobre questões do dia a dia, sobre emoções, sentimentos e comportamentos humanos que é algo que me fascina e que me ajuda a entender os meus pacientes nas consultas comigo.

Tenho como hobby tocar ukulele, que eu adoro, e auda a limpar a minha mente dando vazão a minha alma para criar e colocar no papel os meus insights. Gosto de escrever a minha maneira, não me importando tanto com a grafia, já que escrevo como eu falo e assim tenho notado que a comunicação com o leitor fica bem mais próxima.

Publico todos os textos no meu site www.tudojuntoemisturado.net.

E,, por essa razão, o título do meu livro é Tudo Junto e Misturado (Crônicas da Vida).

Nutriconsulta: https://www.nutriconsulta.com.br/perfil/simone-sanae-komatsu

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