36 ALIMENTOS INCRÍVEIS

Name: 36 ALIMENTOS INCRÍVEIS
Author: LUCELINA MARIA SILVA CECILIO

PERCA PESO E VIVA SAUDÁVEL

By LUCELINA MARIA SILVA CECILIO

Book code: 589392

Categories

Vitamins, Healthy life, Health issues, Health and Fitness, Cooking, Body, Mind, and Spirit

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Synopsis

Essa abordagem valoriza os 36 alimentos que auxiliam na perda de peso e uma alimentação mais saudável. O consumo equilibrado de alimentos ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas, enquanto limita a ingestão de alimentos processados, ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio. A alimentação saudável baseia-se em uma variedade de grupos alimentares, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.

Features

Number of Pages	25
Edition	1 (2023)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback with Flaps
Color	Colored
Paper Type	Ahuesado 80g
Language	Portuguese

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LUCELINA MARIA SILVA CECILIO

Olá, sou Lucelina

apaixonada por leituras, vejo grandes oportunidade de uma vida melhor através da janela dos livros. Decidi investir no conhecimento da saúde, alimentação, bem estar e relacionamentos cotidiano.

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