A Balança Energética

Name: A Balança Energética
Author: Éviston Luis Silvério

Como usar sua mente e seu corpo para transformar emoções em força interior

By Éviston Luis Silvério

Book code: 962954

Synopsis

Existe uma balança dentro de você.

Ela nunca para.

Todos os dias, pensamentos, emoções e experiências colocam peso em um dos lados da sua energia. Pequenas pressões acumuladas — preocupações, expectativas, medos e autocríticas — podem inclinar essa balança silenciosamente.

Em A Balança Energética, você descobrirá como mente e corpo trabalham juntos na regulação das emoções e aprenderá maneiras práticas de reconhecer, ajustar e redirecionar sua energia antes que o desequilíbrio se transforme em ansiedade, estresse ou esgotamento.

Mais do que um livro sobre emoções, este é um convite para desenvolver consciência, equilíbrio e força interior.

Porque equilíbrio não significa ausência de problemas.

Significa saber retornar ao centro.

Features

Number of Pages	160
Edition	1 (2026)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback with Flaps
Color	Black and White
Paper Type	Ahuesado 80g
Language	Portuguese

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Éviston Luis Silvério

Meu nome é Éviston Luís Silvério sou esposo de Jaqueline Lopes e pai da Karen, Ana Laura e Ravi, vivendo uma vida dedicada ao foco no reino de Deus e buscando conectar minha fé com ações tangíveis.

Sou bacharel em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Marketing e Vendas Online. Minha trajetória tem sido marcada pelo entendimento do corpo humano e pela conexão entre exercício físico e bem-estar.

Meu trabalho: https://mestredasaude.my.canva.site/transforme-seu-corpo-e-sua-vida-com-o-m-todo-e30

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