Em CM28 – A Decodificação do Seu Metabolismo, a nutricionista Leniane Brasil revela que emagrecer e ter saúde não é uma questão de força de vontade, mas de entender como o corpo realmente funciona.
Baseado em ciência, prática clínica e nutrição personalizada, o Método CM28 ensina a identificar seu perfil metabólico, reduzir inflamação, equilibrar hormônios e criar hábitos sustentáveis que trabalham a favor do metabolismo.
Mais do que uma dieta, este livro é um guia para quem deseja recuperar energia, regular o peso e construir uma relação consciente e duradoura com a própria saúde - sem extremismos, sem sofrimento e com resultados reais.
| ISBN | 978-65-266-6471-1 |
| Number of Pages | 151 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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