Você não quebrou porque é fraco.
Você quebrou porque aguentou demais.
Durante anos, eu acreditei que precisava sustentar tudo: trabalho, responsabilidades, expectativas, relacionamentos. Acreditei que descansar era sinal de fraqueza. Que pedir ajuda era fracasso. Que ser forte significava nunca parar.
Até que meu mundo começou a rachar.
“Eu, consumido: Mundos em colapso” é um relato honesto e profundo sobre a síndrome de burnout, não apenas como conceito científico, mas como experiência vivida. Aqui, você encontrará a anatomia do esgotamento: como ele se instala silenciosamente, como o corpo começa a cobrar, como a mente entra em modo de sobrevivência e como, mesmo no fundo do poço, ainda é possível reconstruir.
Este não é um livro de promessas milagrosas.
É um livro sobre limite, consciência e recomeço.
Se você sente que está funcionando quebrado, este livro foi escrito para você.
| Number of Pages | 107 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Cream |
| Language | Portuguese |
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