Descubra como transformar sua rotina e reduzir o estresse diário com práticas simples e poderosas de autocuidado emocional. Em Quando o Balde Está Cheio, Miriam Costa ensina como identificar o que sobrecarrega suas emoções, liberar tensões, cultivar gratidão, estabelecer limites saudáveis e praticar pequenas pausas que fortalecem o corpo e a mente. Este livro é um guia completo para mulheres que desejam viver com mais leveza, equilíbrio e presença, mesmo diante das demandas intensas da vida moderna. Aprenda a preencher seu balde emocional com sentimentos positivos e a construir uma vida mais tranquila, feliz e resiliente.
| Number of Pages | 49 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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