Quando Pensar Demais Vira Sofrer!

Name: Quando Pensar Demais Vira Sofrer!
Author: Sérgio Souza
ISBN: 9786501906034

Como silenciar a mente, aliviar a ansiedade e recuperar o controle emocional

By Sérgio Souza

Book code: 931649

Synopsis

Talvez você tenha chegado a este livro não por curiosidade, mas por cansaço.

Um cansaço mais profundo, que vem de dentro, de uma mente que não desliga, de pensamentos que se repetem, de uma sensação constante de estar sempre tentando dar conta de tudo.

Se esse é o seu caso, saiba: você não está quebrado, fraco ou atrasado na vida. Você está apenas sobrecarregado por dentro.

Aqui, você não precisa provar força, evolução ou equilíbrio. Precisa apenas estar disposto a se observar com mais honestidade e gentileza.

Não se cobre presença, silêncio ou mudança imediata. Tudo o que este livro propõe acontece aos poucos, na experiência real do dia a dia, nos pequenos retornos ao corpo, ao agora, a si mesmo.

Features

ISBN	9786501906034
Number of Pages	221
Edition	1 (2026)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback with Flaps
Color	Black and White
Paper Type	Ahuesado 80g
Language	Portuguese