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Quando Pensar Demais Vira Sofrer!

Como silenciar a mente, aliviar a ansiedade e recuperar o controle emocional

Von Sérgio Souza

Buchcode: 931649

Kategorien

Schmerzbewältigung, Beratung, Idiomatischer Ansatz, Psychologie, Selbsthilfe

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Klappentext

Talvez você tenha chegado a este livro não por curiosidade, mas por cansaço.

Um cansaço mais profundo, que vem de dentro, de uma mente que não desliga, de pensamentos que se repetem, de uma sensação constante de estar sempre tentando dar conta de tudo.

Se esse é o seu caso, saiba: você não está quebrado, fraco ou atrasado na vida. Você está apenas sobrecarregado por dentro.

Aqui, você não precisa provar força, evolução ou equilíbrio. Precisa apenas estar disposto a se observar com mais honestidade e gentileza.

Não se cobre presença, silêncio ou mudança imediata. Tudo o que este livro propõe acontece aos poucos, na experiência real do dia a dia, nos pequenos retornos ao corpo, ao agora, a si mesmo.

Merkmale

ISBN	9786501906034
Seitenanzahl	221
Ausgabe	1 (2026)
Format	A5 (148x210)
Einband	Taschenbuch mit Klappen
Papiertyp	Estucado Mate 90g
Sprache	Portugiesisch

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Sérgio Souza

Aposentado, casado, ex-funcionário do Banco do Brasil. Autor iniciante. Em busca de afirmação no mercado literário,

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