Quando Você Fica por Último

Um guia prático de autoacolhimento, limites e descanso para quem cuida de todos e se esquece de si.

By M. Meirelles

Book code: 1072853

Categories

Women authors, Women, Literary, Gay & lesbian, Reference, Psychology, Body, Mind, and Spirit, Self-help

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Synopsis

Você cuida do trabalho, da casa, da família, responde a todos e tenta dar conta de cada exigência. Mas, quando foi a última vez que perguntou do que você precisa?

Em Quando Você Fica por Último, M. Meirelles propõe uma jornada prática de reconhecimento e cuidado pessoal para quem se acostumou a colocar as próprias necessidades em segundo plano.

Ao longo de 12 capítulos, o leitor encontrará reflexões e orientações para reconhecer a sobrecarga, compreender a ansiedade cotidiana, estabelecer limites, enfrentar o medo de decepcionar e recuperar o direito ao descanso.

Com pequenas atitudes e escolhas possíveis, este livro convida você a construir uma relação mais respeitosa consigo mesmo.

Porque cuidar de si não significa abandonar os outros. Significa aprender a não se abandonar.

Features

Number of Pages 169
Edition 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Binding Paperback with Flaps
Color Black and White
Paper Type Offset 80g
Language Portuguese

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Talk to the Author

Mirella Meirelles

M. Meirelles é uma autora, terapeuta TEPM e poeta ítalo-brasileira de origem portuguesa que escreve sobre relações, padrões emocionais e crescimento pessoal.

Nos seus livros, explora o que acontece quando se deixa de viver na intensidade e se começa, lentamente, a construir uma vida mais estável.

O seu trabalho nasce da experiência, da escuta e da observação de dinâmicas emocionais muitas vezes invisíveis: a necessidade de voltar, a dificuldade em ficar, a confusão entre amor e intensidade.

Escreve para quem já entendeu, mas tem dificuldade em sustentar o que sabe.

Para quem continua a regressar a relações que magoam, mesmo reconhecendo os próprios padrões.

Para quem sente o vazio quando tudo acalma e ainda não sabe permanecer sem o preencher.

Os seus livros não oferecem soluções imediatas, mas instrumentos de consciência.

São um convite a ver com mais clareza, a interromper automatismos emocionais e a construir, com o tempo, uma relação mais estável consigo mesmo.

É autora da trilogia *Voltar a si mesma*, um percurso que acompanha o leitor através de três momentos fundamentais: reconhecer-se, escolher-se e aprender a ficar.

Escreve para quem está cansado de confundir intensidade com amor e quer começar a viver sem precisar de fugir.

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