Emagrecimento Acelerado

Name: Emagrecimento Acelerado
Author: Josiane Reis

Plano de 21 Dias com Refeições Práticas, Nutritivas e Econômicas café da manhã almoço e jantar

Von Josiane Reis

Buchcode: 857469

Kategorien

Lebensmittelführer, Lebensmittelwissenschaft, Kochkunst, Haus und Heim

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Klappentext

Descubra o caminho rápido e saudável para o emagrecimento com o Plano de 21 Dias com Refeições Práticas, Nutritivas e Econômicas. Este guia completo traz 63 receitas cuidadosamente elaboradas para acelerar seu metabolismo, promover saciedade e fornecer todos os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para perder peso com saúde.

Cada dia oferece um cardápio equilibrado com café da manhã, almoço e jantar, incluindo o modo de preparo detalhado, cálculo nutricional e custo de cada receita — facilitando sua organização e economia.

Ideal para quem busca resultados reais sem abrir mão do sabor e da praticidade no dia a dia, este plano é seu aliado perfeito para transformar hábitos, ganhar energia e conquistar o corpo desejado em apenas três semanas.

Prepare-se para uma jornada de emagrecimento sustentável, saborosa e acessível!

Merkmale

Seitenanzahl	82
Ausgabe	1 (2025)
Sprache	Portugiesisch

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Josiane Reis

Prazer, eu sou a Josiane Reis – Chef, Confeiteira Profissional e Técnica em Nutrição! 🍰👩‍🍳

Seja bem-vindo(a) ao meu espaço! Sou formada em Confeitaria Profissional pelo SENAC, Técnica em Nutrição e Dietética e atuo como Chef. Minha missão é compartilhar com você receitas testadas, práticas e cheias de sabor, que aprendi e aperfeiçoei ao longo da minha trajetória na cozinha.

Aqui você encontra receitas de confeitaria, dicas de nutrição, técnicas culinárias e segredos que realmente funcionam, tudo explicado de forma simples e com muito carinho.

Se você busca receitas caseiras, criativas e confiáveis, está no lugar certo. Vamos juntos transformar ingredientes em momentos inesquecíveis!

receitas testadas

confeitaria profissional

técnica em nutrição

receitas caseiras

receitas com passo a passo

dicas de culinária

receitas práticas e saborosas

Site: https://clubedeautores.com.br/livros/autores/josiane-reis

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