Transforme sua alimentação com receitas práticas, saborosas e ricas em proteína!
Cozinha Proteica reúne 20 receitas pensadas para quem deseja preparar refeições nutritivas sem complicar a rotina e sem perder de vista o orçamento.
Cada receita apresenta ingredientes, modo de preparo, informação nutricional estimada e custo por porção, permitindo que você tenha uma visão mais completa daquilo que coloca no prato.
Você encontrará opções para diferentes momentos do dia, incluindo cafés da manhã, lanches, almoços e jantares.
Neste livro você encontrará:
• 20 receitas práticas e saborosas
• Quantidade de proteína por porção
• Calorias, carboidratos, fibras e gorduras
• Informação estimada de sódio
• Custo estimado por porção
• Ingredientes acessíveis
• Preparos simples para o dia a dia
• Opções que combinam proteína e alimentação equilibrada
Se você busca uma maneira mais organizada de preparar refeições com boas fontes de proteína, controlar melhor os ingredientes e entender o custo de cada preparação, este livro foi feito para você.
Cozinha Proteica é um guia prático para transformar ingredientes simples em refeições nutritivas, saborosas e adequadas à rotina.
| Number of Pages | 0 |
| Edition | 1 (2026) |
| Language | Portuguese |
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