O yoga é composto por um amplo conjunto de técnicas, infelizmente no ocidente a ênfase foi toda dada para a parte visual e mais densa que são os asanas (posturas).
Existem tantas técnicas lindas e profundas que estão sendo deixadas de lado no momento da prática, não podemos deixar isso acontecer.
Você vai se apaixonar pelos mantras (vocalização de sons), ferramentas poderosas para harmonizar a mente e os pensamentos. A beleza plástica dos mudras (gestos do yoga) é quase artística, pra não dizer o quanto nos ajudam a despertar estados internos e abrir como chaves os espaços em nosso inconsciente.
Sankalpa (intenção) tem uma força incrível para nos apontar a direção como uma bússola nos guiando para um norte de intenção positiva e evolutiva. O japamala (colar de contas) é uma ferramenta excelente para facilitar foco e atenção.
Este livro vai te levar em um mergulho mais profundo nas técnicas do yoga que muitas vezes ficam no esquecimento.
NAMASTE
| ISBN | 9786500990744 |
| Number of Pages | 73 |
| Edition | 1 (2024) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Binding | Paperback without Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Offset 90g |
| Language | Portuguese |
Do you have complaints about this book? Send an email to [email protected]
Click Login to leave your comment on the book.