Guia Essencial Para Saúde da Voz

Sua voz é muito mais do que apenas um canal de comunicação, ela é uma expressão da sua própria identidade. Ela transmite pensamentos, sentimentos, emoções, ideias, sua personalidade e sua força.

Estudos demonstram as influências positivas e negativas para saúde da nossa voz, entre elas: O estilo de vida, o estresse, a alimentação e hidratação, a postura do corpo, a forma como utilizamos nossa voz, o fumo, o álcool, excesso de esforço vocal, a respiração, a poluição ambiental e a qualidade do ar dentro e fora dos ambientes onde você passa a maior parte do tempo.

Estas são apenas algumas questões para se repensar. Neste livro, você vai aprender técnicas e dicas para prevenir e auxiliar no tratamento da sua saúde física, mental e emocional e também, é claro, como cuidar da sua voz.

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